Не треба да се претерува со здравата храна

by **GBL** Чет Јан 28 2010, 21:30

Во се треба да се биде умерен, па и во конзумирањето на здравата храна. Откриено е дека големите количини од овие намирници може да предизвикаат потешкотии

Не треба да се претерува со здравата храна Img43064765

Научниците со години говорат за поголемо конзумирање на намирници кои имаат антиоксидантни состојки како лимонот, боровницата или зелениот чај. Но, сега е докажано дека не треба да се претерува со здравата храна.

Научниците тврдат дека рамнотежата лесно може да се наруши, а до тоа пореметување може да дојде и со претерување во внесувањето на храна која има антиоксидантни состојки.

Односно присутноста на здравата храна значи дека ја нема онаа "лошата" со што доаѓа до нерамнотежа која може да предизвика респираторни проблеми, особено за постарите луѓе кои се спречени да изведуваат физички вежби.

Истражувањето е извршено врз животни и е утврдено дека доаѓа до нарушување на рамнотежата. Односно потребно е одржување на рамнотежа и при внесување на здравата храна.