Дали сте знаеле дека бакнувањето може позитивно да влијае на вашето здравје? Бакнежот го намалува крвниот притисок, троши калории и ве прави среќни, а може и да ви открие дали личноста со која се бакнувате е вашиот идеален партнер. Прочитајте како!



Што е бакнежот? Еве една убава дефиниција за вас: ’Бакнежот е пријатна, ненаметлива порака за тоа дека две здружени глави се подобри од една осамена.’ Бакнежот открива многу работи.

Ако се уште мислите дека бакнежот е еднаков на пристојното ракување, еве конкретни докази кои се резултат на едно истражување во Русија и сведочат за спротивното.

1. Бакнувањето го регулира кардиоваскуларниот систем и го намалува крвниот притисок и нивото на холестерол.

2. Бакнувањето стимулира повеќе од 30 мускули на лицето кои се одговорни за мекоста на кожата и го зголемува протокот на крв кон кожата на лицето.

3. Пет секунди на бакнување ќе потроши 12 калории.

4. Со бакнување се спречува појава на хормон за стрес кој е крив за висок крвен притисок, мускулна слабост и несоница.

5. Бакнување е природен лек за некои микроби затоа плунката ги напаѓа нив. Како? Плунката содржи бактерии кои се заеднички кај 80% од луѓето, додека 20% од луѓето имаат единствена композиција. Со размената на плунката, го стимулирате имунолошкиот систем да го прилагоди својот одговор на бактериите на кои сте изложени. Резултатот е производство на антитела кои ве штитат вас против микробите. Овој процес се нарекува вкрстена – имунотерапија.

6. Со бакнувањето, вашиот мозок може да анализира колку сте компатибилни со таа личност. Дали воопшто некогаш се случило да бидете многу посигурни што ви се допаѓа или не ви се допаѓа кај некоја личност, само откако сте ја бакнале? Хмм...

7. Последно, но не најневажно: бакнувањето е лек против икање.